Huyền thoại Thiếu Lâm Tự

Theo truyền thuyết của Phật Giáo Thiền Tông Trung Hoa, sau khi từ biệt Lương Vũ Đế, Bồ Đề Đạt Ma đã vượt sông Trường Giang (Dương Tử Giang) trên một ngọn cỏ lau (cước đạp lô diệp quá giang) đi đến chùa Thiếu Lâm và trụ trì ở đó. Ngày nay ở Thiếu Lâm tự vẫn còn bức tượng "cước đạp lô diệp quá giang" miêu tả tích này. Tại ngôi chùa này, ông đã thực hành thiền định trong chín năm liền quay mặt vào vách núi (cửu niên diện bích).

Trong thời gian trụ trì và thuyết pháp, nhận thấy các tăng nhân trong chùa có thể lực rất yếu kém không thể chống chọi nổi với thời tiết và khí hậu khắc nghiệt của vùng núi rừng hiểm trở, ngài đã kết hợp các bài tập luyện thở Yoga và một số môn võ tay không của Ấn Độ gọi là Cửu Long sáng tạo nên một số bài tập để rèn luyện tăng cường sức khỏe phục vụ cho quá trình tu hành.

Hai bức tượng ngay cổng chính đi vào trung tâm huấn luyện võ thuật quốc gia được gọi là Viện Nghiên Cứu Võ Thuật Trung Quốc, nơi đã đào tạo nên Thành Long, Phàn Thiếu Hoàng, Lý Liên Kiệt, Chân Tử Đan, Triệu Văn Trác, Ngô Kinh,...

Các bài tập của Bồ Đề Đạt Ma cho đến hiện nay vẫn chưa thể xác định được.

Theo các nhà khảo cứu võ thuật Trung Hoa (cũng chính là người Trung Hoa) thì các tài liệu đời sau đều gán công lao cho vị sư tổ này sáng tạo ra môn Dịch Cân Pháp Tẩy Tủy Kinh, được biết nhiều hơn với tên Dịch Cân Kinh và La Hán Thập Bát Thủ (mười tám thế tay của phật La Hán).

Các hệ phái của Thiếu Lâm Quyền

Trong Thiếu Lâm Quyền có 3 hệ thống quyền thuật biểu hiện theo những kỹ thuật đặc trưng:

Quyền Pháp Thiếu Lâm Tung Sơn Hà Nam:

La Hán Thập Bát Thủ

La Hán Quyền

Tiểu La Hán Quyền

Đại La Hán Quyền

Tiểu Hồng Quyền

Đại Hồng Quyền

Thông Tý Quyền

Triều Dương Quyền

Thất Tinh Quyền

Ngũ Lộ Mai Hoa Quyền

Liên Hoa Quyền

Pháo Chùy hay Pháp Trùy (Pháo Quyền)

Tâm Ý Bả

Tâm Ý Quyền

Ngũ Hợp Quyền

Khán Gia Quyền

Ngũ Hình Quyền (Long, Xà, Hổ, Báo, Hạc)

Thái Tổ Trường Quyền

Kim Cương Quyền

Bắc Thiếu Lâm:

Mê Tung Quyền

Nhị Lang Quyền

Thông Bối Quyền

Phách Quải Quyền

Phiên Tử Quyền

Quan Đông Quyền

Tra Quyền hay Soa Quyền

Đàm Thoái Quyền hay Đàn Thoái Quyền

Bát Cực Quyền

Đường Lang Quyền Bắc Thiếu Lâm

Ưng Trảo Quyền

Pháo Quyền

Hình Ý Quyền hay Lụ

Hợp Quyền của Thiếu Lâm Vy Đà Môn

Hoa Quyền hay Hóa Quyền của vua Khang Hy nhà Thanh sáng tạo

Địa Đàng Quyền

Binh Bộ Quyền của các võ quan thời nhà Minh sáng tạo

Nam Thiếu Lâm:

Thiếu Lâm Hồng gia

Lưu Gia

Lý Gia

Mạc Gia

Thái Gia

Thiếu Lâm Bạch Mi

Thiếu Lâm Vịnh Xuân

Thiếu Lâm Phật Gia Quyền

Thiếu Lâm Chung Ngoại Châu Gia.

Thiếu Lâm Đường Lang Quyền Nam Phái

Thiếu Lâm Bạch Hạc Quyền

Thiếu Lâm Quý Châu Quyền

Theo Wikipedia : Mai Tân & Ngọc Duy