7 lời nói dối của giới kinh doanh

Họ đã thuyết phục bạn rằng nắng, muối và chất béo sẽ giết bạn. Rồi họ trở nên giàu có nhờ bán thuốc chữa cho bạn!

Từ năm 1976 đến 2026, tỷ lệ béo phì tăng gấp ba lần khi bạn tuân thủ các quy tắc.

Dưới đây là 7 lời nói dối đã tạo ra một đại dịch:

1. Mỡ làm bạn béo lên! Sai

Mỗi tế bào trong cơ thể bạn đều được bọc trong chất béo. Não của bạn hầu hết đều béo. Hormone của bạn được tạo thành từ chất béo. Nhưng họ nói với bạn rằng chất béo đang làm bạn ốm và thuyết phục bạn đổi nó lấy những thực phẩm ít chất béo và giàu đường. Khi lượng chất béo giảm, béo phì và tiểu đường bùng nổ. Mối nguy hiểm thực sự không bao giờ là lớn, mà là một mỏ vàng. Họ loại bỏ nhiên liệu tự nhiên, thay thế bằng carbs giá rẻ từ ngô và đậu nành, và tạo ra chứng nghiện.

2. Thịt đỏ gây ung thư! Sai

Họ trộn bít tết ăn cỏ với xúc xích và lát bánh mì nướng, rồi nói rằng nó sẽ làm giảm đi nhiều năm cuộc sống của bạn. Con người đã phát triển mạnh nhờ thịt trong hàng ngàn năm. Rất lâu trước khi béo phì, tiểu đường và bệnh tim, chúng ta ăn thịt HÀNG NGÀY. Mối nguy hiểm thực sự không bao giờ là thịt; mà chính là đồ ăn thừa đã qua chế biến thay thế nó. Việc coi thịt quỷ hóa không phải là để bảo vệ sức khỏe của bạn; mà là để tạo ra một dân số bị cuốn hút bởi ngũ cốc giá rẻ.

3. Ánh sáng mặt trời gây ung thư! Sai

Ánh sáng mặt trời giúp tăng cường khả năng miễn dịch, cân bằng hormone và cải thiện tâm trạng, củng cố xương và kéo dài tuổi thọ. Chi phí bằng 0 Không có tác dụng phụ. Bạn sẽ uống nó mỗi ngày. Không có viên thuốc nào dùng được cho nó cả. Họ bảo bạn hãy sợ hãi và bôi kem chống nắng lên người. Kem chống nắng chứa đầy chất làm rối loạn hormone và hóa chất độc hại ngăn chặn việc sản xuất Vitamin D. Vấn đề không phải là sức khỏe của bạn; mà là lợi nhuận.

4. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất! Sai

Trong hầu hết lịch sử loài người, bữa sáng không tồn tại. Mọi người thức dậy cùng với ánh mặt trời, làm việc, săn bắn và ăn uống khi có thức ăn, thường không đến trưa hoặc tối. Sau đó, bạn tin rằng việc bỏ qua ngũ cốc sẽ làm hỏng sức khỏe của mình. Mối nguy hiểm thực sự là không bỏ bữa sáng; đó là việc ăn không ngừng nghỉ. Các công ty ngũ cốc cần biến ngũ cốc rẻ tiền thành vàng, vì vậy họ khuyên bạn nên bắt đầu mỗi ngày với đường trong hộp!!

5. Cuộc chiến chống cholesterol! Sai lầm

Một nửa số người chết vì đau tim có cholesterol bình thường. Những người có cholesterol cao thường sống lâu hơn, đặc biệt là khi họ già đi. Nhưng bạn được bảo rằng phân tử quan trọng này là một quả bom hẹn giờ. Mối nguy hiểm thực sự không bao giờ là cholesterol, mà là bệnh viêm nhiễm. Cholesterol là nguyên liệu thô cho hormone, chức năng não và quá trình sửa chữa tế bào của bạn. Thay vì giải quyết vấn đề chế độ ăn uống và lối sống, họ dùng hàng triệu loại thuốc làm giảm chất này!! Tạo ra một thị trường trị giá hàng tỷ đô la cho những khách hàng trọn đời.

6. Chất flo giúp bảo vệ răng miệng! Sai

Đây là một chiến lược tiếp thị! Một cách để đổ chất thải công nghiệp mà không phải trả tiền để lọc. Liên quan đến rối loạn tuyến giáp, giảm IQ và tổn thương xương ở liều cao!

7. Muối làm tăng huyết áp! Sai

Họ nói với bạn rằng muối sẽ phá hủy trái tim của bạn và thuyết phục bạn loại bỏ muối khỏi chế độ ăn uống của mình. Trong khi đó, những người ăn chế độ ăn nhiều muối trong nhiều thế kỷ có tỷ lệ tăng huyết áp thấp. Sau đó, thực phẩm chế biến sẵn và đường đã xuất hiện! Mọi thứ đã thay đổi. Mối nguy hiểm thực sự là KHÔNG BAO GIỜ MÀN; đó là sự thiếu hụt khoáng chất. Trong khi bạn sợ muối, họ lại đẩy đường, dầu hạt, và đồ ăn vặt đã qua chế biến, những yếu tố thực sự gây ra bệnh tim. Nỗi sợ hãi về muối không phải là sự bảo vệ, mà là sự đánh lạc hướng.

Bạn không bị bệnh; bạn thiếu chất dinh dưỡng! Tuy nhiên, mệt mỏi mãn tính, sương mù não và trầm cảm hầu như không bao giờ được điều trị bằng dinh dưỡng, sự thiếu hụt này được coi là bệnh tật và các triệu chứng trở thành một hình phạt chung thân. Không có lợi nhuận từ magiê, ánh sáng mặt trời, hay thực phẩm sạch, chúng chẩn đoán sai các triệu chứng mà cơ thể bạn đang cố gắng giải quyết bằng những gì mà nó chưa bao giờ nhận được, bạn không bị kiệt sức, bạn đang kiệt quệ.

(bài của Aamir Nasim) Nguồn Facebook

 

 

MỘT SỐ MẸO NHỎ DÙNG CHO CẤP CỨU

 

MẸO NHỎ NHƯNG CÓ THỂ CỨU SỐNG MẠNG NGƯỜI

Bác sĩ Võ Hồng Khôi

Nghẹn cổ, sái cổ, chuột rút, tê chân… thi thoảng những biến cố này đột nhiên xuất hiện, nhưng nếu xử trí không kịp thời cũng có thể gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, thực ra chỉ cần một vài mẹo nhỏ là bạn có thể “thoát nạn” trong gang tấc, còn chờ gì mà không xem thử nhỉ?

Dưới đây là chia sẻ một số mẹo nhỏ để xử trí rắc rối trong cuộc sống. Nó hoàn toàn là tri thức để có thể cứu người.

1. Phương thức xử lý khi bị nghẹn đồ vật – Chỉ cần “giơ tay lên”

Tại nước Mỹ, một cậu bé 5 tuổi đã cứu sống bà ngoại mình khỏi nghẹn bằng cách thức rất đơn giản, đó là “giơ tay lên”.

Bà của Michelle Stewart, 56 tuổi, vừa xem tivi vừa ăn thạch, khi quay đầu lại, một mảnh thạch bị mắc kẹt trong cổ họng. Bà cố gắng bóp bụng để tự giúp mình, nhưng không có kết quả.

Sau đó cậu cháu hỏi: “Bà ơi, bà nghẹn à?”. Bà vẫn nói không ra lời: “Chắc là bà đang nghẹt thở, bà ơi, giơ hai tay lên, giơ hai tay đi”. Bà cậu đành nghe theo, kết quả thật sự nhổ được cục thạch ra. Cậu bé lúc ấy rất bình tĩnh, cậu còn khoe với bà rằng đây là điều mình được học trong trường.

2. Bị sái cổ

Bạn thỉnh thoảng có bị cứng cổ khi thức dậy buổi sáng không? Là sái cổ.

Một khi bị sái cổ, bạn xử lý như thế nào?

Đơn giản thôi, bạn chỉ cần nhấc chân lên!

Kéo ngón chân cái ra, lấy tay xoay tròn từ từ theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ.

3. Chuột rút ở chân

Khi chân trái bị chuột rút thì giơ tay phải lên, ngược lại thì giơ tay trái trong khi chuột rút chân phải của mình, ngay lập tức nhẹ nhàng.

4. Tê chân

Nếu tê chân trái, dùng sức vung tay phải của bạn. Nếu chân phải bị tê thì dùng sức vung tay trái.

5. Chiếc kim khâu gia dụng cũng có thể trở thành dụng cụ hữu ích trong việc cứu người. Vì cha mẹ già, ta cần nhất định nhớ kỹ 3 phép cứu mạng dùng kim khâu quần áo.

• Đầu tiên, liệt nửa người hay bán thân bất toại (không phân biệt xuất huyết não hay tắc máu), mắt miệng nghiêng lệch, ngay lập tức lấy kim khâu quần áo châm vào điểm thấp nhất dái tai bệnh nhân, đến khi nhỏ ra một giọt máu, bệnh nhân ngay lập tức được phục hồi, hơn nữa có thể không để lại bất kỳ di chứng nào.

• Thứ hai, bệnh tim đột tử phát sinh, lập tức cởi bít tất người bệnh, tương tự lấy kim châm lên mười ngón chân, ra một giọt máu, lần lượt bóp hết mười ngón chân, người bệnh có thể lập tức tỉnh táo lại.

• Thứ ba, dù là hen suyễn thở khò khè hay viêm thanh quản cấp tính các loại… phát hiện người bệnh thở không ra hơi, đến mức mặt đỏ tía tai, hãy nhanh chóng dùng kim châm lên chóp mũi, rồi thì có thể bóp ra hai giọt máu đen (máu độc).

Ba phương pháp “hồi dương cứu nghịch” trên không có bất kỳ nguy hiểm gì, hãy yên tâm là có hiệu quả trong vòng 10 giây.

Một lòng hiếu thảo mà chia sẻ. Hãy ghi nhớ! Đừng chỉ lưu trong điện thoại, trong tình thế cấp bách đừng ngại lấy ra thử một lần!

Từ Facebook Doan Thon

Chia tay cholesterol, đường huyết, chất béo và triglyceride nhờ Bí Ngô

 Chia tay cholesterol, đường huyết, chất béo và triglyceride nhờ Bí Ngô

Chào các bạn,

Dành cho những người tin tưởng có một loại thuốc thay thế.

Tuy nhiên, Không có hại bởi vì nó là thực vật để ăn với giá rẻ nhất trên khắp thế giới.

Một bí mật được tiết lộ ...

Cách đây vài năm, tôi lấy làm ấn tượng trong cuộc thử nghiệm máu bởi cựu giáo sư của tôi. Năm thành phần quan trọng trong máu là chất urê, cholesterol, đường trong máu, chất béo và triglyceride vượt xa mức độ cho phép. Có nhiều người trong những trường hợp quá mức cho phép này đã chết hoặc, nếu còn sống thì đó chỉ là một sự ương ngạnh bướng bỉnh. Sau đó vị giáo sư cho tôi thấy tên của những bệnh nhân cho đến khi tên một bệnh nhân nằm dưới bàn tay của ông lộ ra. Bệnh nhân ấy chính là ông!

Tôi lặng người chết điếng! Và hỏi "Nhưng bằng cách nào và ông đã làm gì ? " .

Ông cười và giới thiệu tôi một bản phân tích: "Bây giờ, nhìn đây, so sánh các thông số và ngày ghi của nó. Tôi đã làm như vậy."

Các thông số rõ ràng nằm trong phạm vi cho phép, máu là hoàn hảo, hoàn mỹ, nhưng càng ngạc nhiên khi tôi xem ngày tháng, chỉ cách nhau một tháng (của cùng một người)

Tôi hỏi : "Có thể nào như vậy? Điều này có nghĩa là một phép lạ ! "

Một cách từ tốn, ông nói rằng phép lạ là do bác sĩ, người đã đề nghị điều trị theo cách của một người bạn bác sĩ khác. Điều trị này đã được sử dụng bởi chính bản thân mình, nhiều lần, với kết quả mỹ mãn.

Tôi đề nghị bạn thử nghiệm. Khoảng một năm, một lần xét nghiệm máu, và nếu hiện trạng trong máu quá mức quy định, lập tức trở lại áp dụng phương pháp này.

Đây là “bật mí”: mỗi tuần, mua bí rợ tại chợ phiên, siêu thị (trong vòng 4 tuần). Không phải là bí ngô squash mà là bí ngô và bí ngô khá lớn thường được sử dụng để làm kẹo bánh. Hàng ngày, gọt vỏ 100 gram bí đỏ (chưa nấu, như trong hình ở phần cuối tiếng Anh), bỏ vào trong máy xay sinh tố, cùng với nước thường và trộn đều, làm thành sinh tố bí ngô (không có đường).

Uống ly sinh tố này 15-20 phút trước khi ăn sáng. Làm như vậy trong vòng một tháng, mỗi khi máu của bạn cần phải được điều chỉnh.

Có thể kiểm soát kết quả, phân tích trước và sau khi điều trị với những bí ngô khác. Theo các bác sĩ, không có phương cách chỉ định, bởi vì chỉ có nó là một loại rau quả tự nhiên và nước.

Giáo viên, kỹ sư hóa học xuất sắc, nghiên cứu về các thành phần trong bí ngô kết luận, loại cholesterol có hại và nguy hiểm là loại cholesterol loảng – LDL (Low-density lipoprotein). Trong tuần đầu tiên, trong nước tiểu có một số lượng lớn cholesterol loảng được thải ra, kết quả, bí rợ đã chùi sạch động mạch, bao gồm cả não, do đó trí nhớ của con người tăng lên ..

Không nên giữ bí mật của bí rợ ...

Hãy phổ biến rộng rãi!

BÀI THUỐC LÀM SẠCH MỠ MÁU, NẤU CAO VÀ ĐIỀU CHẾ THẢO DƯỢC

 BÀI THUỐC LÀM SẠCH MỠ MÁU, MỠ GAN VÔ CÙNG GIÁ TRỊ

Mình đã 74 tuổi, mình vào đây để học hỏi những điều hay ý đẹp của các bạn ở tuổi trung niên. mình cũng đã nghiên cứu ra rất nhiều sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên để an toàn cho sức khỏe người dùng (các bạn có thể xem website hoalancosmetics.com), hôm nay 19/8 là ngày sinh nhật của mình, mong các bạn chúc phúc cho mình được mạnh khỏe để mình cống hiến thật nhiều sản phẩm an toàn, chữa được bệnh ngoài da cho mọi người.

Gần đây mình thấy rất nhiều bạn đã bị những bệnh mà có thể khắc phục được, Đa số các bệnh đều xuất phát từ máu (các bạn có thể tìm hiểu thêm trên Google). Máu rất hay bị nhiễm mỡ, nếu máu có nhiều cục mỡ thì sẽ không thể lưu thông vào các bộ phận một cách dễ dàng, vậy ta phải loại bỏ mỡ trong máu thì cơ thể sẽ khỏe mạnh và chữa được rất nhiều bệnh. Nhân ngày sinh nhật của mình, mình xin tặng các bạn một bài thuốc loại bỏ mỡ trong máu, đây là bằng phát minh sáng chế từ năm 1931. Dùng bài thuốc này còn chữa được các bệnh đau đầu, bệnh thiên đầu thống, bệnh tim mạch, viêm động mạch vành, bệnh hoa mày chóng mặt và nhiều bệnh khác nữa. Bài thuốc này rất dễ làm, các bạn chỉ cần mua:

1- 1/10  Lạng mộc nhĩ đen; (10g)

2 - 1/2  Lạng thịt lợn nạc. (50g)

3 -  5  quả táo tàu đen;

4 -  3 lát gừng 

Rửa sạch tất cả 4 loại trên, ngâm mộc nhĩ đen cho nở ra rồi thái nhỏ, bỏ hạt quả táo tàu đi. Tất cả cho vào cối xay xay nhỏ, rồi cho vào nồi, Cho nước vừa đủ đun thành một bát súp. Cho bột canh vào vừa đủ để ăn.  Một liệu trình là 45 ngày, mỗi ngày ăn một lần. Mỡ trong máu trong gan sẽ hết, các bệnh khác cũng hết dần do máu được lưu thông rất nhanh trong toàn cơ thể. Da sẽ hồng hào,  nếu dùng lâu dài sẽ hết các bệnh khác nữa.

Chúc các bạn ngày mùng một đầu tháng gặp nhiều may mắn, vui vẻ, mạnh khỏe, hạnh phúc trong tháng mới này.

Nguyễn Thị Đông

ĐIỀU CHẾ THỤC ĐỊA

A

CÁCH DÙNG HÀ THỦ Ô CHỮA BỆNH

Nấu cao bách bộ

Một số cách sử dụng và bào chế Bách Bộ

1-Sấy khô: Củ Đẹt Ác cắt bỏ 2 đầu rễ giữ nguyên phần thịt giữa mang đồ chín hoặc trần qua nước sôi. Những củ to thì nên bổ đôi rồi phơi nắng hoặc tẩm rượu sấy khô (Theo cách bào chế Bản Thảo Mục Cương).

2-Bách Bộ dùng tươi: Củ Đẹt Ác sau khi thu hoạch ủ mềm rồi rút bỏ chỉ giữa, thái lát mỏng, phơi khô dùng sống hoặc tẩm mật ong qua đêm rồi sao vàng lên (theo phương pháp bào chế của Đông Dược).

3-Ngâm rượu: Phần rễ củ Đẹt Ác rửa sạch, có thể thái lát hoặc để cả củ sao vàng sau đó cho vào ngâm với rượu trắng có nồng độ từ 40 độ trở lên.

4-Nấu cao: Lấy củ Đẹt Ác tươi rửa sạch rồi xay nhuyễn vắt lấy nước cho lên đun với lửa to và hớt bọt bẩn. Sau đó lọc lại nước đã nấu và tiếp tục sên đến khi đặc quánh lại dưới dạng nước. Không nên nấu thành bánh khiến bách bộ bị cháy đắng và mất đi dược tính.

Một số bài thuốc từ cây Bách Bộ

Ứng dụng lâm sàng của Cây Ba Mươi được thể hiện qua 13 bài thuốc sau:

1-Trị ho dữ dội: Sử dụng các loại như Cây Ba Mươi, nước gừng (giã gừng tươi vắt lấy nước) với khối lượng 2 vị 50 – 50, cho thêm nước lọc sắc đun cạn còn 2 chén nhỏ dùng trong ngày. Cũng có thể dùng củ Bách Bộ ngâm rượu mỗi ngày uống 3 chén chia làm 3 lần.

2-Mẹo chữa nuốt phải đồng tiền: Lấy rễ Cây Ba Mươi ngâm với rượu để qua đêm rồi uống. Mỗi ngày uống 3 cốc lớn chia làm 3 lần để có kết quả tốt nhất.

3-Điều trị ho mãn tính: Dã nát 20kg củ Đẹt Ác tươi vắt lấy nước cốt rồi sắc cho đặc quánh lại sử dụng hàng ngày, mỗi ngày 3 muỗng canh chia làm 3 lần triệu chứng ho sẽ thuyên giảm.

4-Điều trị ho liên tục: Có thể sử dụng cả rễ và thân cây Đẹt Ác giã nhỏ vắt lấy nước cốt rồi đem nấu thành cao cùng với mật ong. Mỗi ngày sử dụng một miếng nhỏ ngậm và nuốt từ từ.

5-Chữa ho tự nhiên không dứt được: Dùng củ hơ trên lửa nướng khô mỗi ngày cắt lấy một lát nhỏ ngậm và nuốt nước.

6-Chữa trị ho do lạnh ở trẻ nhỏ: Bách Bộ đem sao khô, hạnh nhân cắt bỏ đầu nhọn sao khô bỏ vào nước sôi sau đó vớt ra, ma hoàng bỏ mắt. Đem tất cả các loại trên nghiền thành bột mịn rồi trộn với mật ong nặn thành từng viên nhỏ. Mỗi ngày uống 2 hoặc 3 viên với nước ấm.

7-Điều trị phù nề, vàng da cả người: Củ Đẹt Ác tươi giã nát đắp lên miệng rốn, cơm nếp giã thật dẻo đắp lên trên lớp Bách Bộ xong lấy khăn bịt lại. Sau 12 ngày thấy trong ruột có hơi mùi rượu thì tiểu được và hết sưng phù.

8-Mẹo chữa côn trùng vào lỗ tai: Lấy củ Bách Bộ nghiền nát rồi trộn với dầu mè bôi vào bên trong lỗ tai, côn trùng sẽ tự bò ra ngoài.

9-Chữa giun kim ở trẻ em: Củ Bách Bộ tươi lấy về sắc đặc quánh thành kẹo thụt vào hậu môn, thực hiện khoảng 1 tuần là hết.

10-Trị giun đũa: Lấy Bách Bộ sắc uống trước khi ăn sáng trong khoảng 5 ngày rồi dùng thuốc xổ mỗi sáng để tống giun ra ngoài.

11-Chữa lao phổi có hang: Chuẩn bị Cây Ba Mươi, đơn bì, thêm vào hoàng cầm, đào nhân đem sắc đặc uống mỗi ngày 1 thang liên tục trong vòng 2 – 3 tháng.

12-Trị ho do lao phổi hoặc do phế nhiệt: Chuẩn bị Cây Ba Mươi và sa sâm cho nước vào sắc bỏ bã. Tiếp đến cho thêm mật ong nấu nhỏ lửa thành cao. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 80ml

13-Trị viêm da, mẩn ngứa, nổi mề đay, vẩy nến: Sử dụng củ Bách Bộ tươi thái lát dùng mặt lát xát vào vị trí bị mẩn ngứa khoảng 5 – 6 lần/ ngày.

Sưu tầm

Mẹo chữa bệnh dân gian

1.Ngủ chảy nước dãi do Tỳ Vị mất cân bằng

Tăng cường đi bộ, khoai lang ăn nhiều

2.Ngủ nghiến răng gan nóng uất đấy mà

Đỗ đen nấu cháo, ta hay ăn vào

3.Ngủ hay mộng mị chẳng yên yên

Tay đặt lên bụng, thế nằm thẳng ngay

4.Đi bơi chân bị chuột rút đừng lo

Tay bên không bị giơ cao lên trời

5.Vừa nôn vừa bị đi ngoài

Lá vối, vỏ quýt ta đem uống liền

6.Chỉ bị đau bụng nhẹ thui

Nước nóng, nước lạnh trộn cùng uống luôn

7.Yếu bóng vía sợ bị ma nhập

Củ tỏi giã nát ta mang theo người

8.Huyết áp bị tụt bất ngờ

Hít vào hóp bụng thế là nó lên

9.Trời lạnh huyết áp lên cao đột ngột

Ngâm chân nước nóng thế là xuống ngay

10.Đột nhiên quên béng thứ gì

Ngón tay gõ nhẹ " Ấn đường" nhớ ra

11. Lẹo mắt, đũa cả đánh cơm

Hơ nóng áp lẹo vài lần khỏi ngay.

12. Dính mưa dị ứng mề đay

Đồ khô, hơ nóng ta thay mặc vào.

13. Bị ong đốt phải làm sao

Tía tô bóp nát rịt vào chỗ đau.

14. Rết cắn lá Ớt lấy mau

Đem giã lấy nước bôi vào vết thương.

15. Độc rắn, nhựa Đu đủ xanh

Bôi, rồi thái quả sắc nhanh kịp thời.

16. Dạ đề trẻ khóc không ngơi,

Xác Ve sao, tán, uống bồi nước Cơm

17. Dị ứng Kinh giới, Đinh lăng

Rau má, Diếp cá đun cùng Tía tô.

18. Quai bị, muỗi đốt sưng u

Hạt Gấc nướng, ngâm giấm, từ từ xoa.

19. Bị sốt vi rút mùa Hè

Kinh giới, Diếp cá lấy về đun lên.

20.Trẻ em, Kiết lỵ mấy phen

Cỏ sữa đun uống, vài lần cầm luôn.

21. Lang ben dùng rượu ngâm riềng,

Hay Phá cố chỉ thường dùng mà bôi.

22. Muốn gan thải độc cấp thời

Phan tả diệp sắc uống thời độc ra.

23. Muốn cho hết bệnh vàng da

Nhân trần sắc uống thay trà sớm trưa.

24. Méo mồm khi gió lạnh về

Uống liền kinh giới, lâu thì khó cân.

25. Muốn cho hôi miệng hết dần

Lá Ổi sắc đặc ta cần súc luôn.

26. Khi nào mới bị sâu răng

Hạt Cau ngâm rượu ta dùng ngậm ngay.

27. Cẩu tích đun uống hằng ngày

Thận khỏe, răng chắc mặt mày tươi vui.

28. Mụn nhọt, mẩn ngứa muốn lui

Lá Đinh lăng sắc, uống chơi ngày ngày.

29. Mộc thông giúp Sữa thông ngay,

Lá Đinh lăng, lá Mít đem thay đun dùng.

30. Khi cai lại muốn sữa ngừng

Lá Dâu tươi sắc, nhẹ nhàng sữa lui.

31. Táo bón, có sữa Bò tươi

Thật nhiều theo sức ta thời uống ngay

Hoặc rau Diếp cá, rau Đay,

Mùng tơi, Dền đỏ, hàng ngày nấu ăn.

32. Tiêu chảy, có Hồng xiêm xanh

Cùng với lá Ổi, đun thành thuốc ngưng,

Hoặc riêng vỏ Măng cụt dùng

Sắc nước cho uống, bệnh cầm thảnh thơi.

33. Muốn gan mát, mắt sáng ngời

Có trà hoa Cúc ta mời bạn thân.

34. Áp huyết thấp muốn cho tăng

Trà Gừng pha uống dần dần lại lên.

35. Áp huyết cao muốn hạ luôn

Hoa Đại hãm uống vài bông nhẹ đầu.

36. Rôm sảy muốn trẻ hết mau

Nước Dừa tươi đó uống vào rất ngon.

37. Kỷ tử nếu ta thường dùng

Trẻ lâu, da đẹp sánh cùng thời gian.

38. Muốn cho béo đẹp mỡ màng

Sữa Ngô nếu có ta dùng thường xuyên.

39. Muốn mau tiêu mỡ giảm cân,

Táo mèo, vỏ Bưởi sắc dùng vui thay.

40. Muốn chân khỏe mạnh, dẻo dai

Ngũ gia bì đó sắc thời uống luôn.

41. Muốn cho khỏi bệnh đại tràng

Lá Mơ tam thể ta ăn thật nhiều.

42. Dạ dày muốn cho khỏi đau

Vỏ trứng Gà sấy, bột này ta chiêu.

43. Khô mắt, quáng gà về chiều

Ngày ngày Bí đỏ làm nhiều mà ăn.

44. Bụng lạnh muốn ấm từ trong

Củ Riềng sắc uống, vừa dùng lạnh tan.

45. Muốn cho mát ruột mát gan

Bột Sắn dây uống, nóng tan nhẹ liền.

46. Muốn cho phần ngực ấm êm

Gừng tươi giã nhuyễn nước đem uống dần.

47. Muốn cho phần ngực mát lành

Hạt Mã đề sắc nước dùng bệnh lui.

48. Đái đục, rễ cỏ tranh sao

Sắc đặc lấy nước uống vào tiểu trong.

49. Muốn cho vào giấc ngủ nhanh

Lạc tiên đun uống lại thành tiên ngay.

50. Da mặt trắng mịn, lá Dâu,

Vừng đen đun nước, cho vào mật Ong.

51. Muốn cho bệnh trĩ khỏi nhanh

Hoa Thiên lý đó ta ăn hằng ngày.

52. Nếu ta ăn uống không tiêu

Đun nước củ Sả uống nhiều cho thông.

53. Bị ho, ngực họng nhiều đờm

Vỏ Quýt đun nước uống thường tiêu tan.

54. Miệng nôn, trôn tháo bệnh nan

Hoắc hương, vỏ Quýt, ta đun uống liền.

55. Thời tiết mất giọng, tiếng khàn

Uống nước vỏ Quýt, giọng thanh hết rè.

56. Chanh leo đừng bỏ hạt đi

Đó là thần dược phòng ngừa ung thư.

57. Đám tang, bốc mộ nhớ ghi

Có Gừng, Tỏi nào sá chi hàn tà.

58. Cam tẩu mã, nào phải sợ

Cóc thiêu toàn tính lấy tro rắc vào.

59. Trẻ mồ hôi trộm, lá Dâu

Hái buổi sáng sớm, đun sau uống dần.

60. Hay bị mồ hôi tay chân

Lá Lốt vừa uống, vừa ngâm cũng lành.

61. Trời lạnh áp huyết vọt lên

Ngâm chân Gừng, Muối hoả liền thoái lui.

62. Rét run, tái mặt, thâm môi

Giã cho uống nước Gừng tươi ấm dần.

63. Gan nhiễm mỡ, bụng béo tròn

Sao vàng vỏ Bưởi, đun dùng rất hay.

64. Có Hp trong dạ dày

Đừng quên uống cạn trà Dây thường thường.

65. Lại hay bị bệnh đau lưng

Có củ Cẩu tích ta dùng chớ quên.

66. Xương khớp bị đau triền miên

Ngoài vườn có dây Đau xương trị lành.

67. Đau vai gáy, Dâu cả cành bỏ lá

Sao vàng, hạ thổ mà thành thuốc thang.

68. Rau Dền, rau Má, Cải xoong

Là món bổ máu ta dùng yên tâm.

69. Nhân sâm và củ Đinh lăng

Dùng vào bổ khí, lực tăng sức bền.

70. Bí trung tiện muốn thông nhanh

Có hạt Mít luộc, ăn liền gió đua

71. Bí đại, tiểu tiện Phèn chua

Đem phi, tán bột, rốn kia rắc vào.

72. Tiểu nhiều muốn giảm thì sao

Nấu cháo củ Súng ăn vào giảm ngay.

73. Muốn đi tiểu nhiều hàng ngày

Có rau Cải đó, ta nay ăn đều.

74. Nếu ai bị chứng giời leo

Nhựa cỏ Sữa đó bôi vào đừng quên.

75. Bản đồ bệnh lưỡi trẻ em

Cà tím cô đặc, lấy bông thấm vào.

76. Lá rau Ngót, bệnh lưỡi tưa

Giã vắt lấy nước, bôi thừa sức tan.

77. Mồ hôi muốn thoát dễ dàng

Có củ Khúc khắc ta mang ra dùng.

78. Đã lâu bị nhịn đói lòng

Chỉ nên ăn cháo loãng chớ dừng no cơm.

79. Khi bị ngộ độc thức ăn

Món ngon trước mặt chớ nên chào mời.

90. Bị đỉa chui vào trong người

Mật Ong đặc trị ta thời dùng ngay.

81. Mật Ong dẫu thật là hay

Trẻ dưới 01 tuổi ta nay tránh dùng.

822. Suy dinh dưỡng, Cao ban long

Dùng cho trẻ nhỏ thuốc thần chớ quên.

83. Đứt tay, chảy máu vết thương

Lấy tro giấy đốt ta đem rịt vào.

84. Lưu thông máu não làm sao

Dùng rau Ngải cứu ăn vào nhẹ thôi.

95. Sốt cao muốn hạ kịp thời

Diếp cá với cỏ Nhọ nồi đừng quên.

86. Mào gà trắng sao cháy đen

Tử cung ra máu đun dùng cầm ngay.

87. Tiêu sỏi gan, mật: Nghệ vàng

Lấy về làm thuốc ta đừng có quên.

88. Muốn tiêu sỏi thận: trái Thơm

Nướng trên than củi với cùng phèn chua.

99. Bệnh gout cần phải phòng ngừa

Đỗ xanh cả vỏ, ta cho ăn nhiều.

90. Trẻ ho có lá Hẹ tươi

Đường phèn cùng hấp ta rời kháng sinh.

91. Đau mắt đỏ Diếp cá tanh

Rửa sạch giã nhuyễn ta đem đắp vào.

92. Chẳng may bỏng lửa, nước sôi

Lá Bỏng giã nhuyễn, đắp vào vết thương

93. Viêm họng có quả Trám đen

Bỏ hạt, ninh kỹ thêm đường uống nhanh.

94. Bong gân lá Láng ta dùng

Hơ nóng, ngâm nước gạo xong đắp vào.

95. Mồ hôi trộm, lở, chốc đầu

Lá Bỏng vắt nước, uống vào thật hay.

96. Kiết lỵ nhăn nhó mặt mày

Rau Sam ( hoặc cỏ Sữa )đun nước uống ngay mau lành.

97. Xơ vữa động mạch để phòng

Rau Sam, Gừng sống ta cùng đun sôi.

98. Bắp cải viêm loét dạ dày

Trần qua, vắt nước, ta thay nước dùng.

99. Viêm loét dạ dày trên đường

Bột Sắn dây uống tạm hàn vết đau.

100. Bị bỏng do Ớt rát cay

Lá Ớt giã nát lấy ngay đắp vào.

101.Đi ngoài ra cả máu tươi

Hoa hòe sao cháy, đun sôi ta dùng.

102. Nóng quá mũi chảy máu cam

Nhọ nồi mát máu đun làm thuốc thôi.

103. Dạ dày xuất huyết, gấp rồi

Củ Bạch cập nướng cháy hơi mà dùng.

104. Đừng dại nghịch nhựa xương rồng

Nó có chất độc loét tung da dày.

105. Sốt xuất huyết, phải cấp thời

Mau tìm Diếp cá, Nhọ nồi trị ngay.

106. Trời lạnh, huyết áp lên cao

Ngâm chân nước ấm hạ rồi áp ơi.

107. Mưa lạnh xương nhức, khớp đau

Uống, ngâm lá lốt đã sao cho vàng.

108. Mùa Đông lạnh thấu tận xương

Củ gừng nướng cháy, ta đun uống liền.

109. Trời lạnh bị đau một bên

Gội đầu nước Quế ấy liền hết đau.

110. Quả dâu ta chín, thật hay

Bổ huyết, sáng mắt, tóc này thêm đen.

111. "Cam lồ" nước bọt chớ quên

Nuốt ực xuống bụng, tiêu tan bệnh mà.

112. Mụn thịt (cơm) nhìn chớ có buồn

Tía tô vò nát bôi vào rụng thui

113. Hóc xương , đọc thần chú câu này:

" Gần thì ra, xa thì vào" thế là nó trôi.

114. Trung tiện mà thấy khó khăn

Hạt mít đem luộc ăn vào thật hay

115. Tiểu tiện mà bí, bụng chướng thật nguy

Hành ta đem luộc uống vào hay ngay

116. Đại tiện mà gặp khó khăn

Phèn phi tán bột, rắc vào rốn thui.

117. Mồ hôi mà nó chẳng ra, nặng người

Lấy Hương Nhu tía , vừa uống vừa xông

118. Tác mũi , mà nó chẳng thông

Lấy máy sấy tóc hơ ngay ấn đường

119.Mùa Đông, trời lạnh ngủ chẳng ngon.

Đun gừng đã nướng, thêm đường cho ngon.

120. Bệnh Gout xin cũng chẳng có gì lo..

Tía tô, lá Vối, đỗ Xanh dùng lâu khỏi liền

121.Đi lạnh, đưa đám.. sợ nhiễm hàn tà

Về xông bồ hết, vỏ bưởi..trục hàn tà ra

122. Nắng nóng sợ nhiễm nhiệt tà

Vỏ quả dưa hấu uống vào bạn ơi

123. Trúng phong méo miệng thật lo

Kinh giới đun rượu uống cho sớm vào

Nguồn: Phuc Toan Anh

KINH NGHIỆM CUỘC SỐNG

Người xưa, bậc tiền nhân đã từng răn dạy:

1, Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê chắc răng.

2, Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất xơ . Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.

3, Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.

4, Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo. khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.

5, Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân. Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.

6, Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ. Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.

7, Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại.

8, Người đến tuổi già, thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm; đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở.

9, Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ; chơi cờ hát kịch, không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.

10, Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc; ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều;

11, Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không sợ; đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội;

12, Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.

13, Tâm không bệnh, nên phòng trước, tâm lý tốt thân thể khỏe mạnh; tâm cân bằng, phải hiểu biết, cảm xúc ổn định bệnh tật ít;

14, Luyện thân thể, động cùng tĩnh, cuộc sống hài hòa tâm khỏe mạnh; phải thực dưỡng, no tám phần, tạng phủ nhẹ nhõm tự khai thông;

15, Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui; thưởng thức thư họa, bên suối thả câu, lựa chọn sở thích tự do chơi;

16, Dùng đầu óc, không mệt nhọc, bớt lo dưỡng tâm ít náo nhiệt; có quy luật, sức khỏe tốt, cuộc sống thường ngày phải hài hòa;

17, Tay vận động, tốt cho não, phòng ngừa bị lạnh và cảm cúm.

18, Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản. Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu. Ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.

19, Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ. Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say. Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.

20, Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái, tham ngủ tham lạc, thêm bệnh giảm thọ. Tranh cãi buổi tối, ruột như sát muối.

21, Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.

22, Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.

23, Gối đầu chọn không đúng, càng ngủ người càng mệt. Tâm ngủ trước, người ngủ sau, ngủ vậy sẽ thành mỹ nhân.

24, Đầu hướng gió thổi, ấm áp dễ chịu, chân hướng gió thổi, hãy mời thầy lang.

25, Không ngủ nơi ngõ hẻm, độc nhất khi gió lùa.

26, Đi ngủ không thắp đèn, sáng dậy không chóng mặt.

27, Muốn ngủ để tấm thân nhẹ nhõm, chân không hướng tây đầu không hướng đông

(Sưu tầm)

110 CÁCH CHỮA BỆNH DÂN GIAN

1. Lẹo mắt, đũa cả đánh cơm

Hơ nóng áp lẹo vài lần khỏi ngay.

2. Dính mưa dị ứng mề đay

Đồ khô, hơ nóng ta thay mặc vào.

3. Bị ong đốt phải làm sao

Tía tô bóp nát rịt vào chỗ đau.

4. Rết cắn lá Ớt lấy mau

Đem giã lấy nước bôi vào vết thương.

5. Độc rắn, nhựa Đu đủ xanh

Bôi, rồi thái quả sắc nhanh kịp thời.

6. Dạ đề trẻ khóc không ngơi, 

Xác Ve sao, tán, uống bồi nước Cơm

7. Dị ứng Kinh giới, Đinh lăng

Rau má, Diếp cá đun cùng Tía tô.

8. Quai bị, muỗi đốt sưng u

Hạt Gấc nướng, ngâm giấm, từ từ xoa.

9. Bị sốt vi rút mùa Hè 

Kinh giới, Diếp cá lấy về đun lên.

10.Trẻ em, Kiết lỵ mấy phen

Cỏ sữa đun uống, vài lần cầm luôn.

11. Lang ben dùng rượu ngâm riềng, 

Hay Phá cố chỉ thường dùng mà bôi.

12. Muốn gan thải độc cấp thời

Phan tả diệp sắc uống thời độc ra.

13. Muốn cho hết bệnh vàng da

Nhân trần sắc uống thay trà sớm trưa.

14. Méo mồm khi gió lạnh về 

Uống liền kinh giới, lâu thì khó cân. 

15. Muốn cho hôi miệng hết dần

Lá Ổi sắc đặc ta cần súc luôn.

16. Khi nào mới bị sâu răng 

Hạt Cau ngâm rượu ta dùng ngậm ngay.

17. Cẩu tích đun uống hằng ngày

Thận khỏe, răng chắc mặt mày tươi vui.

18. Mụn nhọt, mẩn ngứa muốn lui

Lá Đinh lăng sắc, uống chơi ngày ngày.

19. Mộc thông giúp Sữa thông ngay, 

Lá Đinh lăng, lá Mít đem thay đun dùng.

20. Khi cai lại muốn sữa ngừng

Lá Dâu tươi sắc, nhẹ nhàng sữa lui.

21. Táo bón, có sữa Bò tươi

Thật nhiều theo sức ta thời uống ngay

Hoặc rau Diếp cá, rau Đay, 

Mùng tơi, Dền đỏ, hàng ngày nấu ăn.

22. Tiêu chảy, có Hồng xiêm xanh

Cùng với lá Ổi, đun thành thuốc ngưng,

Hoặc riêng vỏ Măng cụt dùng

Sắc nước cho uống, bệnh cầm thảnh thơi.

23. Muốn gan mát, mắt sáng ngời

Có trà hoa Cúc ta mời bạn thân.

24. Áp huyết thấp muốn cho tăng

Trà Gừng pha uống dần dần lại lên.

25. Áp huyết cao muốn hạ luôn

Hoa Đại hãm uống vài bông nhẹ đầu.

26. Rôm sảy muốn trẻ hết mau

Nước Dừa tươi đó uống vào rất ngon.

27. Kỷ tử nếu ta thường dùng

Trẻ lâu, da đẹp sánh cùng thời gian.

28. Muốn cho béo đẹp mỡ màng

Sữa Ngô nếu có ta dùng thường xuyên.

29. Muốn mau tiêu mỡ giảm cân,

Táo mèo, vỏ Bưởi sắc dùng vui thay.

30. Muốn chân khỏe mạnh, dẻo dai

Ngũ gia bì đó sắc thời uống luôn.

31. Muốn cho khỏi bệnh đại tràng

Lá Mơ tam thể ta ăn thật nhiều.

32. Dạ dày muốn cho khỏi đau

Vỏ trứng Gà sấy, bột này ta chiêu.

33. Khô mắt, quáng gà về chiều

Ngày ngày Bí đỏ làm nhiều mà ăn.

34. Bụng lạnh muốn ấm từ trong

Củ Riềng sắc uống, vừa dùng lạnh tan.

35. Muốn cho mát ruột mát gan

Bột Sắn dây uống, nóng tan nhẹ liền.

36. Muốn cho phần ngực ấm êm

Gừng tươi giã nhuyễn nước đem uống dần.

37. Muốn cho phần ngực mát lành

Hạt Mã đề sắc nước dùng bệnh lui.

38. Đái đục, rễ cỏ tranh sao

Sắc đặc lấy nước uống vào tiểu trong.

39. Muốn cho vào giấc ngủ nhanh

Lạc tiên đun uống lại thành tiên ngay.

40. Da mặt trắng mịn, lá Dâu, 

Vừng đen đun nước, cho vào mật Ong.

41. Muốn cho bệnh trĩ khỏi nhanh

Hoa Thiên lý đó ta ăn hằng ngày.

42. Nếu ta ăn uống không tiêu

Đun nước củ Sả uống nhiều cho thông.

43. Bị ho, ngực họng nhiều đờm

Vỏ Quýt đun nước uống thường tiêu tan.

44. Miệng nôn, trôn tháo bệnh nan

Hoắc hương, vỏ Quýt, ta đun uống liền.

45. Thời tiết mất giọng, tiếng khàn

Uống nước vỏ Quýt, giọng thanh hết rè.

46. Chanh leo đừng bỏ hạt đi

Đó là thần dược phòng ngừa ung thư.

47. Đám tang, bốc mộ nhớ ghi

Có Gừng, Tỏi nào sá chi hàn tà.

48. Cam tẩu mã, nào phải sợ

Cóc thiêu toàn tính lấy tro rắc vào.

49. Trẻ mồ hôi trộm, lá Dâu

Hái buổi sáng sớm, đun sau uống dần.

50. Hay bị mồ hôi tay chân 

Lá Lốt vừa uống, vừa ngâm cũng lành.

51. Trời lạnh áp huyết vọt lên

Ngâm chân Gừng, Muối hoả liền thoái lui.

52. Rét run, tái mặt, thâm môi

Giã cho uống nước Gừng tươi ấm dần.

53. Gan nhiễm mỡ, bụng béo tròn 

Sao vàng vỏ Bưởi, đun dùng rất hay.

54. Có Hp trong dạ dày

Đừng quên uống cạn trà Dây thường thường.

55. Lại hay bị bệnh đau lưng

Có củ Cẩu tích ta dùng chớ quên.

56. Xương khớp bị đau triền miên

Ngoài vườn có dây Đau xương trị lành.

57. Đau vai gáy, Dâu cả cành

Sao vàng, hạ thổ mà thành thuốc thang.

58. Rau Dền, rau Má, Cải xoong

Là món bổ máu ta dùng yên tâm.

59. Nhân sâm và củ Đinh lăng

Dùng vào bổ khí, lực tăng sức bền.

60. Bí trung tiện muốn thông nhanh

Có hạt Mít luộc, ăn liền gió đua

61. Bí đại, tiểu tiện Phèn chua

Đem phi, tán bột, rốn kia rắc vào.

62. Tiểu nhiều muốn giảm thì sao

Nấu cháo củ Súng ăn vào giảm ngay.

63. Muốn đi tiểu nhiều hàng ngày

Có rau Cải đó, ta nay ăn đều.

64. Nếu ai bị chứng giời leo

Nhựa cỏ Sữa đó bôi vào đừng quên.

65. Bản đồ bệnh lưỡi trẻ em

Cà tím cô đặc, lấy bông thấm vào.

66. Lá rau Ngót, bệnh lưỡi tưa

Giã vắt lấy nước, bôi thừa sức tan.

67. Mồ hôi muốn thoát dễ dàng

Có củ Khúc khắc ta mang ra dùng.

68. Đã lâu bị nhịn đói lòng

Chỉ nên ăn cháo loãng chớ dừng no cơm.

69. Khi bị ngộ độc thức ăn

Món ngon trước mặt chớ nên chào mời.

70. Bị đỉa chui vào trong người

Mật Ong đặc trị ta thời dùng ngay.

71. Mật Ong dẫu thật là hay 

Trẻ dưới 01 tuổi ta nay tránh dùng.

72. Suy dinh dưỡng, Cao ban long 

Dùng cho trẻ nhỏ thuốc thần chớ quên.

73. Đứt tay, chảy máu vết thương 

Lấy tro giấy đốt ta đem rịt vào.

74. Lưu thông máu não làm sao

Dùng rau Ngải cứu ăn vào nhẹ thôi.

75. Sốt cao muốn hạ kịp thời 

Diếp cá với cỏ Nhọ nồi đừng quên.

76. Mào gà trắng sao cháy đen 

Tử cung ra máu đun dùng cầm ngay.

77. Tiêu sỏi gan, mật: Nghệ vàng

Lấy về làm thuốc ta đừng có quên.

78. Muốn tiêu sỏi thận: trái Thơm

Nướng trên than củi với cùng phèn chua.

79. Bệnh gout cần phải phòng ngừa

Đỗ xanh cả vỏ, ta cho ăn nhiều.

80. Trẻ ho có lá Hẹ tươi

Đường phèn cùng hấp ta rời kháng sinh.

81. Đau mắt đỏ Diếp cá tanh

Rửa sạch giã nhuyễn ta đem đắp vào.

82. Chẳng may bỏng lửa, nước sôi

Lá Bỏng giã nhuyễn, đắp vào vết thương

83. Viêm họng có quả Trám đen

Bỏ hạt, ninh kỹ thêm đường uống nhanh.

84. Bong gân lá Láng ta dùng

Hơ nóng, ngâm nước gạo xong đắp vào.

85. Mồ hôi trộm, lở, chốc đầu 

Lá Bỏng vắt nước, uống vào thật hay.

86. Kiết lỵ nhăn nhó mặt mày

Rau Sam đun nước uống ngay mau lành.

87. Xơ vữa động mạch để phòng 

Rau Sam, Gừng sống ta cùng đun sôi.

88. Bắp cải viêm loét dạ dày

Trần qua, vắt nước, ta thay nước dùng.

89. Viêm loét dạ dày trên đường 

Bột Sắn dây uống tạm hàn vết đau.

90. Bị bỏng do Ớt rát cay

Lá Ớt giã nát lấy ngay đắp vào.

91.Đi ngoài ra cả máu tươi

Hoa hòe sao cháy, đun sôi ta dùng.

92. Nóng quá mũi chảy máu cam

Nhọ nồi mát máu đun làm thuốc thôi.

93. Dạ dày xuất huyết, gấp rồi

Củ Bạch cập nướng cháy hơi mà dùng.

94. Đừng dại nghịch nhựa xương rồng

Nó có chất độc loét tung da dày.

95. Sốt xuất huyết, phải cấp thời

Mau tìm Diếp cá, Nhọ nồi trị ngay.

96. Trời lạnh, huyết áp lên cao

Ngâm chân nước ấm hạ rồi áp ơi.

97. Mưa lạnh xương nhức, khớp đau

Uống, ngâm lá lốt đã sao cho vàng.

98. Mùa Đông lạnh thấu tận xương

Củ gừng nướng cháy, ta đun uống liền.

99. Trời lạnh bị đau một bên

Gội đầu nước Quế ấy liền hết đau.

100. Quả dâu ta chín, thật hay

Bổ huyết, sáng mắt, tóc này thêm đen.

101. "Cam lồ" nước bọt chớ quên 

Nuốt ực xuống bụng, tiêu tan bệnh mà.

102. Mụn thịt ( cơm ) nhìn chớ có buồn

Tía tô vò nát bôi vào rụng thui

103. Hóc xương , đọc thần chú câu này:

" Gần thì ra, xa thì vào" thế là nó trôi.

104. Trung tiện mà thấy khó khăn

Hạt mít đem luộc ăn vào thật hay

104. Tiểu tiện mà bí, bụng chướng thật nguy

Hành ta đem luộc uống vào hay ngay

105. Đại tiện mà gặp khó khăn

Phèn phi tán bột, rắc vào rốn thui.

106. Mồ hôi mà nó chẳng ra, nặng người

Lấy Hương Nhu tía , vừa uống vừa xông

107. Tác mũi , mà nó chẳng thông

Lấy máy sấy tóc hơ ngay ấn đường

108.Mùa Đông, trời lạnh ngủ chẳng ngon.

Đun gừng đã nướng, thêm đường cho ngon.

109. Bệnh Gout xin cũng chẳng có gì lo..

Tía tô, lá Vối, đỗ Xanh dùng lâu khỏi liền

110.Đi lạnh, đưa đám.. sợ nhiễm hàn tà

Về xông bồ hết, vỏ bưởi..trục hàn tà ra

(Sưu tầm - hình ảnh không liên quan)