Tôi tình cờ đọc được trên Facebook của người bạn, bài viết sau đây của một TS. BS. Y khoa về virus corona. Thấy hay quá, xin copy về để giới thiệu với quý thân hữu. Lưu ý, gần cuối bài viết, vị TS. BS. này cũng có đề cập đến tinh dầu trong việc góp phần ngăn ngừa và điều trị Covid-19.
TẢN MẠN
VỀ VIRUS CORONA ... BÌNH TĨNH & NHÌN NHẬN VẤN ĐỀ QUA 3 KHÍA CẠNH : KHOA HỌC TỰ NHIÊN , KHOA
HỌC XÃ HỘI & KHOA HỌC TÂM LINH
Bài viết
của TS.BS. Nguyễn Đỗ Ngọc Linh
Đại dịch
coronavirus đã diễn ra liên tiếp trong 2 năm nay nhưng con người vẫn chưa thực
sự hiểu về nó.
Lúc đầu
thì các bác sỹ và các nhà khoa học cho rằng coronavirus gây nhiễm trùng hô hấp
thì cũng giống như cúm, chỉ phải đeo khẩu trang khi có triệu chứng để tránh lây
cho người khác, thay vào đó rửa tay thường xuyên là quan trọng nhất. Sau đó
cũng chính các nhà khoa học lại nói rằng khẩu trang và giãn cách là quan trọng
nhất trong phòng Covid?!?
Lúc đầu
thì các bác sỹ cho rằng cũng giống như cúm, chỉ những người già, có bệnh lý
nền, người suy giảm miễn dịch thì mới có nguy cơ tử vong, người trẻ, hệ miễn
dịch tốt thì có mắc cũng chỉ như cúm mùa thôi. Nhưng rồi họ cũng không thể giải
thích được tại sao vẫn có rất nhiều ca bệnh trẻ tuổi, khỏe mạnh cũng bị mắc,
suy hô hấp nặng và tử vong. Họ nhận thấy rằng virus không phân biệt già trẻ,
bệnh lý nền hay không, cũng không phân biệt giàu nghèo, nổi tiếng hay không nổi
tiếng, ai cũng có thể bị.
Chúng ta
thấy virus xuất hiện khắp nơi, bất cứ chỗ nào. Cho dù người ta đổ cho toàn cầu
hóa, mọi người di chuyển máy bay dễ dàng nên có thể lây từ châu lục này sang
châu lục khác, nhưng không hoàn toàn như vậy.
Thực tế
thì virus bình thường không thể di chuyển nhanh và xa đến thế, thường thì ổ
dịch cũng cần thời gian ủ bệnh rồi mới có thể lây lan ra chỗ khác. Mà như vậy
thì nếu 1 thành phố hay 1 quốc gia bị bệnh thì các thành phố và các nước xung
quanh phải bị lây trước chứ? Tại sao cùng lúc xuất hiện ở Châu Á, Châu Âu, Châu
Mỹ …?
Các nhà
khoa học cho rằng virus lây qua giọt bắn, tiếp xúc, nên yêu cầu sát trùng đủ
thứ và giãn cách. Họ phân loại F0, F1, F2,… những người tiếp xúc với F0 thì
được gọi là F1 và bị cách ly rồi truy vết.
Nhưng
dần dần trong quá trình chống dịch, họ đều thấy nhiều trường hợp rất lạ kỳ,
người cùng một nhà, nhưng người này bị người kia không bị: chồng dương tính, vợ
vẫn âm tính, mẹ dương tính, con 8 tháng tuổi đang bú mẹ lại âm tính. Nhiều
người giải thích bây giờ âm tính vì bệnh chưa phát thôi, vài hôm nữa dương ngay
ý mà. Nhưng cũng không phải. Người dương tính vẫn là dương tính mà người âm
tính vẫn là âm tính. Có những người chẳng đi đâu, chẳng tiếp xúc với ai, chỉ
ngồi trong nhà cũng dương tính. Con Covid này hình như nó biết chọn người
để…lây nhiễm? Nó không lây nhiễm theo cách mà các bác sỹ và các nhà khoa học từ
trước đến nay vẫn hiểu về loài virus. Rồi đến gần đây thì họ lại bắt đầu thay
đổi khái niệm, không phải cứ tiếp xúc với F0 là thành F1 ?!?
Vẫn chưa
hết, cách đây không lâu, chúng ta vẫn cho rằng vaccine là cứu cánh duy nhất của
đại dịch. Nhưng rồi bây giờ thì sao?
Số ca
nhiễm Covid ở Mỹ tăng vọt trở lại mặc dù tỷ lệ tiêm chủng của Mỹ đạt rất nhanh
trên 50% với Pfizer và Moderna. Tại Israel, số ca nhiễm nặng đang tăng gấp đôi
sau mỗi 10 ngày mặc dù tỷ lệ và tốc độ tiêm vaccine của nước này thuộc
hàng đầu thế giới. Khả năng lây nhiễm chủng Delta của người đã tiêm chủng đầy
đủ cho người khác không thua kém gì từ người chưa tiêm. Điều đó làm dấy lên câu
hỏi về tính hiệu quả của việc miễn dịch cộng đồng bằng vaccine mặc dù hiệu quả
bảo vệ của vaccine khỏi tình trạng bệnh nặng vẫn cao.
Ngay cả
chúng tôi, những người nghiên cứu về vi sinh vật, cũng hiểu rằng, tất cả những
biện pháp của con người từ trước đến nay đều là chạy theo vi sinh vật. Các nhà
khoa học có điều chế ra loại kháng sinh mới thì chỉ một thời gian ngắn sau là
xuất hiện vi khuẩn đề kháng. Vaccine thì chưa hiệu quả nhiều với virus. Đặc
biệt, cấu trúc của virus quá đơn giản nên cứ trung bình sau 106 lần nhân lên
của virus là xuất hiện 1 đột biến mới. Như vậy thì hàng ngày, hàng tuần, hàng
tháng đều có chủng virus mới, chẳng qua là nó đã đủ trội lên để gây thành dịch
do biến chủng mới hay chưa thôi.
Rõ ràng,
cần phải bình tĩnh lại và nhìn nhận vấn đề.
Rõ ràng
cái dịch bệnh này có điều gì đó mà giới hạn của khoa học hiện nay chưa thể lý
giải được một cách cụ thể và chính xác về loài virus này.
Chính
tôi, là một tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành vi sinh, nhưng tôi cũng thấy khó giải
thích trước tình cảnh dịch bệnh trước mặt, nó khác nhiều so với những gì tôi
được học, đã biết và đã từng nghiên cứu.
Tại thời
điểm đợt dịch thứ nhất, phó trưởng khoa Y của đại học y khoa UCSF email cho tôi
và nói rằng ông đang rất lo lắng vì không biết làm sao để bảo vệ nhân viên và
sinh viên của ông trước đại dịch, chúc lành cho các bạn. Đại học Stanford,
tượng đài y khoa của tôi cũng sụp đổ khi họ nói họ chẳng hiểu cái dịch này như
thế nào. Cũng từ đó, tôi muốn tiếp cận nó theo hướng mới hơn là khoa học thuần
tuý. Tôi cho rằng phải mở rộng trí óc hơn, cái nhìn phải lớn hơn, rộng hơn, dựa
trên ba khía cạnh: khoa học tự nhiên, khoa học xã hội, và khoa học tâm linh thì
mới hiểu được phần nào về đại dịch này.
Con
người chủ yếu mới chỉ nhìn nhận đại dịch ở khía cạnh khoa học, có một số ít
người nhìn nhận nó ở khía cạnh khoa học xã hội, và rất ít người hơn nữa nhìn
nhận nó ở khía cạnh khoa học tâm linh. Trên mạng, trong sách, đã có quá nhiều
người nhìn nhận đại dịch coronavirus ở góc nhìn khoa học, nên tôi không muốn
viết về nó nữa, mà tôi muốn nhìn nhận nó ở khía cạnh khoa học xã hội và khoa
học tâm linh.
Chẳng
hạn, tại sao nếu nhìn vào số lượng người chết do Covid thì thực ra không bằng 1
trận chiến tranh. Thậm chí còn không bằng số người chết hàng năm vì tai nạn
giao thông tại Việt Nam.
Tại sao
người ta không sợ chiến tranh, không sợ tai nạn giao thông, mà lại hoảng loạn
vì virus? Là vì chiến tranh người ta còn biết đánh ai, ai đánh, biết kẻ thù là
ai, chiến lược thế nào, đánh từ đâu, phòng thủ thế nào. Nhưng virus thì không
thấy đâu cả. Không biết đánh từ đâu, phòng thủ thế nào nên tâm lý con người,
tâm lý xã hội, họ sợ và hoảng loạn. Từ đó mà tình hình dịch bệnh cứ nặng dần
lên.
Một góc
khác ở khía cạnh khoa học xã hội. Mọi người cứ hỏi làm sao để dập dịch, làm
sao để chống lại Sars-CoV2. Nhưng riêng tôi, tôi thấy nó là sự cân bằng của
Tạo Hóa mang lại. Người ta chỉ nói về tác hại của Covid mà rất ít người nhìn
nhận khía cạnh tích cực của nó.
ĐẠI DỊCH
NÀY DẠY CHO CHÚNG TA RẤT NHIỀU BÀI HỌC:
1. Khi
phải đối diện với bệnh tật hay bất kỳ khó khăn nào trong cuộc sống, cách tốt
nhất là giữ sự bình thản. Chúng ta học cách sống chậm lại và có khoảng lặng và
yên tịnh cho mình.
2. Con
người cần phải học lại cái CĂN BẢN SỐNG. Tôi nhận thấy nhiều người trẻ trong
cuộc sống xã hội đủ đầy hiện nay, vốn dĩ chưa từng trải qua thảm họa như chiến
tranh, thiên tai, bệnh dịch, cũng chưa từng biết thiếu thốn là gì nên chỉ quan
tâm đến những việc phù phiếm.
Ví dụ
như đợt dịch thứ nhất, người ta đổ xô đi tranh cướp giấy toilet mà quên đi
những nhu cầu tối thiểu khác của con người, họ thiếu căn bản sống, những kỹ
năng sinh tồn tối thiểu.
Giãn
cách xã hội khiến hàng quán không thể mở cửa, nhiều người vốn dĩ đã quen ăn
hàng, không tự nấu ăn bao giờ, tự dưng cuộc sống bị đảo lộn. Họ than vãn rằng
dịch buồn quá, chẳng làm được gì, chẳng được đi đâu. Họ cần tập lại từ việc đi
chợ, nấu ăn, và lo cho người thân của mình đủ ăn. Họ cần học lại bài học về sự
sinh tồn.
3. Con
người cần hiểu ra rằng đừng có tham lam vật chất quá. Mà chúng ta cần học cách
trân trọng thức ăn, nguồn nước, không phung phí, không bỏ thức ăn thừa mứa. Ví
dụ trước kia chê ỏng chê eo món này ngon món kia dở, phải có cái này cái nọ mới
chịu được. Bây giờ có miếng rau trong bát cơm đã thấy mừng, chịu thiếu thốn một
tý thấy cũng không chết ai. Nhịn một tý, không đi chơi, không đi ăn, thiếu tiện
nghi... vẫn sống tốt. Hãy tập trong sự thiếu thốn để biết ĐỦ.
4. Con
người học được bài học về CƯ AN TƯ NGUY, nghĩa là lúc đang yên ổn, bình yên thì
nên nghĩ tới lúc nguy nan. Chúng ta học được cách phải tiết kiệm, phải biết ăn
dè, không tiêu hết những gì mình làm ra để dự phòng lúc nguy cấp.
5. Con
người học được bài học về cách lưu trữ bảo quản: Có những điều trước đây con
người không chịu làm nhưng bây giờ có dịch thì bắt đầu biết suy nghĩ hơn.
6. Chúng
ta học ra được rằng, PHÚC HƯỞNG TẬN THÌ HỌA SẼ TỚI, đừng nên ăn tận, uống tận,
hưởng tận. Chừa đường cho người thì trời mở đường cho mình.
7. Chúng
ta học cách thích nghi, chấp nhận mọi biến động của cuộc sống. Cũng giống như
biến thể Delta còn đang hoành hành, biến thể Lamda mới đã xuất hiện. Chúng ta
không còn cách nào ngoài việc thích nghi với mọi nghịch cảnh.
8. Chúng
ta hiểu rõ hơn chữ VÔ THƯỜNG, không có gì là bất biến trong cuộc đời này. Chúng
ta cảm giác được sự sống chết rất mong manh xảy ra rất gần xung quanh mình.
Chúng ta hiểu rõ rằng nên quan tâm, dành thời gian cho cha mẹ già nhiều hơn bởi
có thể một biến động quét qua ta không còn kịp nói lời từ giã họ. Đại dịch xảy
ra, cũng bộc lộ cái tình giữa con người với con người. Họ kỳ thị những người bị
dương tính. Nghĩa tử là nghĩa tận, vậy mà người ta chỉ vì sợ con virus mà quên
đi cái tình, cái nghĩa. Thấy tội cho những người ra đi đúng vào đợt dịch. Đám
tang lạnh lẽo, lẻ loi, không người đưa tiễn.
Chúng ta
cũng học cách nhường cơm xẻ áo và yêu thương những ai đang khó khăn hơn mình.
Ta cũng nhận ra tình người tự nhiên vốn dĩ không nên hại nhau, không nên
lợi dụng nhau, nên tôn trọng nhau.
9. Đại
dịch làm giảm nạn tắc đường mà không một chính phủ nào trên thế giới làm nổi.
Nhưng chúng ta cũng học được rằng khi hết dịch sẽ không bao giờ càm ràm nhăn
nhó mỗi khi ra đường kẹt xe, nắng nóng.
10. Đại
dịch đã làm giảm ô nhiễm môi trường: Môi trường đang ô nhiễm nghiêm trọng, có
thể khiến trái đất diệt vong vì hiệu ứng nhà kính, vì sự nóng lên của trái đất,
vì băng tan hai cực…Nếu chỉ hô hào kêu gọi mọi người bảo vệ môi trường thì sẽ
chẳng ai làm.
Nhưng
chỉ cần đại dịch Covid xảy ra, mọi người không ai ra đường, không xả khói, nhà
máy ngừng sản xuất, hàng chục nghìn chuyến bay bị hủy, làm giảm hàng nghìn tấn
CO2 thải ra môi trường. Chỉ số môi trường của Hà Nội và TPHCM chưa bao giờ
chuyển sắc xanh như vậy.
Nếu nhìn
từ Google Earth sẽ thấy có những khu vực cây cối mọc xanh trở lại vì không có
sự tàn phá của con người.
Và như
vậy, có phải virus corona đang cứu Trái đất khỏi nguy cơ diệt vong không? Đây
là một khoảng lặng để con người nhận ra mình đã tàn phá tự nhiên như thế nào.
Có thể sau đại dịch con người sẽ thay đổi.
11.
Chúng ta học văn hóa xếp hàng và kiên nhẫn chờ đến lượt.
12.
Chúng ta học cách hòa hợp với bạn đời, với con cái, với người thân khi ở gần
nhau quá nhiều.
13.
Chúng ta học cách tự sống ổn một mình, học cách sống cô đơn.
14.
Chúng ta học cách thử thách sức chịu đựng của bản thân.
15.
Chúng ta học cách tự chữa bệnh khi các bệnh viện đều quá tải.
Chắc hẳn
các bạn cũng học được rất nhiều bài học sau dịch Covid này
* Các
lời khuyên phòng bệnh COVID:
Ngoài
các thuốc theo phác đồ của Bộ y tế và các phác đồ quốc tế, nên áp dụng các biện
pháp không dùng thuốc để hỗ trợ:
- Ngồi
thiền mỗi ngày có thể giúp cho chúng ta giữ được sự bình thản, tăng sức đề
kháng, giảm stress và vì thế phòng ngừa phần nào những tác hại của virus.
- Tập
thở tích cực: Ra ngoài sân thoáng (không nên ngồi trong phòng kín). Hít thở
bằng miệng, mở miệng ra để thở. Hít vào thật sâu, hai tay giơ lên, cúi xuống
thở ra hai tay đưa xuống, khi đến gần cuối thì thở ra, thì thở hắt mạnh ra để
đẩy nốt phần khí cặn trong phổi ra.
- Súc
miệng nước muối hàng ngày và tránh không để cho cổ họng bị khô.
- Tập
thể dục mỗi ngày.
- Mở
cửa để không khí lưu thông thông thoáng cho nơi ở.
- Trong
trường hợp không may bị nhiễm virus, có thể xông các loại lá có tinh dầu: đun
sôi lá sả, chanh, vỏ bưởi, hoa cứt lợn, lá bạc hà, lá tía tô… ngày 2 lần,
nếu thấy khó thở thì có thể xông nhiều hơn 3-4 lần. Vùng miền nào có các
loại lá có tinh dầu đều có thể dùng được hết. Khi nước đã sôi già, khi chuẩn bị
xông, bỏ vài giọt dầu gió vào nồi và xông, khi đó hơi bốc lên cùng với dầu gió
làm tăng hiệu quả xông. Hoặc chỉ đun nóng nước rồi cho dầu vào nếu không có cây
lá tinh dầu.
- Ăn
uống: Cố gắng tìm mọi cách ăn uống đầy đủ trong hoàn cảnh của mình. Một số gợi
ý thêm:
o Nước
đậu đen
o Nước
lá tía tô giúp giải cảm rất tốt. Uống như trà, có thể thay nước lọc.
o Nước
gừng, chanh, sả, mật ong cũng rất tốt.
- Và
cuối cùng, YẾU TỐ TINH THẦN LÀ QUAN TRỌNG NHẤT VÌ AI CŨNG HIỂU ĐẾN GIỜ NẦY
KHÔNG CÓ THUỐC NÀO ĐỂ TRỊ COVID CẢ.
Yếu tố
tinh thần và niềm tin sẽ là chất liệu cần thiết để được hồi phục. Người nào có
tôn giáo thì nên cầu nguyện theo tôn giáo đó, còn ai không có tôn giáo thì bình
tâm, ngồi hít thở đều đặn, không nên hoang mang.
Hãy sống
lạc quan và tích cực để có thể vượt qua tất cả mọi khó khăn!
PS:
Hình
Dược sư Lưu ly Quang vương Phật, họa sĩ Lê Nguyễn Bảo Trân.